Invitado: Chogyam Trungpa Rinpoché

Cuando te relacionas con los pensamientos obsesivamente, de hecho los estás alimentando porque los pensamientos necesitan de tu atención para sobrevivir. Una vez que comienzas a prestarles atención y categorizarlos, entonces se vuelven muy poderosos. Les estás dando energía porque no los estás viendo como simples fenómenos. Si uno intenta acallarlos, esa es otra manera de alimentarlos. 

monkey mind

Original en inglés y fuente, aquí.

Traducción al español e imagen, mías.